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公共营养师笔记:拦截慢性病的首要关卡
营养师            发表时间:2011-11-29    来源:    编辑:xrhw_ly

人类的发展史,也是一部与疾病斗争的历史。中国职业教育在线公共营养师指出,疾病的发生都有健康——亚健康——亚疾病——发病状态——重病状态——治疗——康复的典型过程。如果扼住了亚健康的咽喉,人类的慢性病就好对付多了。中国职业教育在线告诉您,公共营养师,可以成为公众拦截慢性病的首要关卡。

营养师关注慢性病发生的典型因素:日益恶化的环境;或过多或不足的营养;工作生活的压力;不良的生活习惯;恶化的气候等。(关于慢性病发生的典型因素,见上一篇:公共营养师笔记:营养与慢性病)

营养师除了了解以上这些典型因素之外,还需要考虑到当地的风俗习惯、遗传因素、后天环境作用、个人性格特征,甚至包括社区的人际关系、经济条件等额外因素,这些因素对慢性病的影响都起到直接或间接的作用。

营养师通过你对自己身体的信号的捕捉和叙述,通过对你的行为模式和变化细节的观察,对你身体可能存在的亚健康状况进?#20449;?#26029;,然后对你给出建议:

营养师会对你的积极和正确的行为给予赞扬;

他会要求你立即停?#20849;?#33391;的行为方式;

他可以让你的感冒之类在一开始就不会“恶化”;

他可以让你在压力的状态下补充足够的营养成分,并通过合理的宣泄方式缓解压力;

最为重要的是,他会指导你,并给你做出详尽的计划,通过均衡营养、合理膳食,营养不均衡、阴阳不平衡、酸碱不平衡、代谢不平衡等方面的问题

真正的营养师,应该是拥有自?#36824;郟?#25317;有生态观,关注和了解人体结构,了解营养素,了解非营养素,了解抗营养素,具有150人以上的临床经验,懂得营养、药、身体自身的关系,能够利用专业语言进行沟通的人。

营养师绝对不等于医生,预防医学也不等于是营养学,尽管它们之间有关联,但是却不等同。

营养师的目的也是为了得到专业减压,如果你提前给自己减压,疏放心结,也一样?#20146;?#20102;营养师的工作。你?#20146;?#24212;该对自己负责的人。

即使医生或营养师调理你自己的身体,也需要从你嘴巴和大脑里得到最可靠的信息,然后判断再作打算。可见,如果你善于识别自己身体发出的信号,你其实就?#20146;?#24049;的营养师了。这样的结果是很美好的,你至少节省了跟医生会面的时间,你更直接减少?#23435;?#19981;良结果付出医药代价的机会。不是吗?

所以,对每个对自己负责的人来说,最好的建议就?#20146;?#24049;成为自己的、同时也是大家的营养师。聆听自己身体的声音,关注自己的点滴健康,从现在做起。

现在就去中国职业教育在线,了解公共营养师;营养学;营养。

 

 

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